Wenn "Ihr" die Lust auf Sex vergangen ist...
Lustlosigkeit (Appetenz) ist die häufigste Sexualstörung. Rund 16 Prozent der Männer und gut 33 Prozent der Frauen leiden unter sexueller Lustlosigkeit.
- Von Lustlosigkeit(Appetenz)spricht man, wenn:
- sexuelle Fantasien fehlen
- sexuelle Wünsche fehlen
- das Verlangen nach Sex und Erotik fehlt
Lustlosigkeit kann:
- eine lebensphasen-bedingte Störung sein: Stress, seelische Belastungen etc.
- eine biologisch-hormonelle Störung sein: wie zum Bsp. hormonelle Schwankungen bzw. hormonelle Änderungen durch die Wechseljahre
- eine partnerbezogene Störung sein: Lustverlust auf den konkreten Partner/die konkrete Partnerin
- eine situationsabhängige Störung sein: lustlos unter/durch bestimmten Voraussetzungen Rahmenbedingungen (auch im partnerschaftlichen Alltag)
- eine bei/durch bestimmte Sexualpraktiken auftretende Störung sein: Lustlos aufgrund sexueller Wünsche des Partners bzw. durch störende sexuelle Wünsche des Partners
Ursachen:
- Seelische Ursachen:
- Zu hohe sexuelle Ansprüche an sich selbst
- Unzufriedenheit beim Sex mit der Partnerin
- Beziehungsprobleme
- Unerfüllte oder nicht erfüllbare sexuelle Wünsche
- Ängste und Angststörungen
- Depressionen
- Psychosen
- Stress
- Zeitmangel
- Missbrauchserfahrung
- Soziale Faktoren:
- Arbeitslosigkeit
- Berufliche Probleme
- Überforderung
- Stress im Privaten
- Störungen im Beziehungs-Alltag
Individuelle Ursachen:
- Zweifel an der eigenen Weiblichkeit
- Wenig bis kein Selbstwert als Frau
- Wenig bis kein erotisch-sinnliches Selbstbegehren
- Vorausgesetzt medizinisch-hormonelle Ursachen sind nicht vorhanden, kann eine Sexualtherapie helfen, den Einfluss der seelisch-psychischen Ursachen für Lustlosigkeit einzudämmen, mit hemmenden Rahmenbedinungen umzugehen und positive und lustvolle Einstellungen/Voraussetzungen zu schaffen, damit Sex und Erotik wieder möglich und genussvoll wird.